ddpen- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1211 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 31,20г | Углев: 134,33г. Завтрак: Coffee, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Обед: Unsweetened Iced Tea, Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff. Ужин: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole, Idahoan Foods Four Cheese Flavored Mashed Potatoes, GFS Meatballs. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса