Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
15 июл 19
mysize10- Журнал, 15 июл 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Spent a few days with family back in my home town. Ate foods that I can only get when visiting. I have to admit, things did not taste as good as I remember. :) My husband and I are back on track with our meal plan and have set new goals. Onward, forward. Be Well!
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2019:
1182 ккал
Жир: 82,63г | Белк: 70,05г | Углев: 34,34г.
Завтрак:
Aquafina Water (16.9 oz), Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Aquafina Water (16.9 oz), Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie.
Ужин:
Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Nutrition Solutions Solutions4.
Перекус/Другое:
Boiled Egg.
подробнее ...
2786 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю