Cheylynn- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

81,9 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1207 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 51,62г | Углев: 146,98г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Clementines , Scrambled Egg . Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Cheese Pizza with Vegetables. Ужин: Apples , Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Apples , Friendly's Rainbow Sprinkles Topping, Dairy Fresh Whipped Cream, Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate). подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю