Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redlegs
Журнал
15 июл 19
Redlegs- Журнал, 15 июл 19
Параметры Пользователя Redlegs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019
136,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2019:
1406 ккал
Жир: 59,05г | Белк: 110,64г | Углев: 109,09г.
Завтрак:
Steel Cut Irish Oatmeal.
Обед:
Grade A 2% Reduced Fat Milk, Hard-Boiled Egg , Real Mayonnaise with Omega 3, Country 100% Whole Wheat Bread, Premium Gold 100% Whey Protein.
Ужин:
Alaskan Salmon Fillet, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned).
Перекус/Другое:
Whole Natural Almonds, 70% Dark Chocolate Wedges.
подробнее ...
2531 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Redlegs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю