Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 60,00г | Белк: 40,44г | Углев: 248,23г.
Завтрак: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Billa Сыр Скаморца, Льняное Масло, Кабачки, Зеленый Чай, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Обед: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Кофе, Окей Хлеб Столичный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Китайская Капуста, Каждый День Оливки с Анчоусом, Укроп, Петрушка, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Ужин: Чай, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окей Хлеб Столичный, Ikea Суп Грибной. Перекус/Другое: Банан, MacChocolate Горячий Шоколад . подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаSvetlan-Изменение Веса
|
