Jeff Kruger- Журнал, 22 июл 10

Параметры Пользователя Jeff Kruger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2010

124,3 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2010:

1329 ккал

Жир: 5,02г | Белк: 35,87г | Углев: 85,05г. Завтрак: Blueberries, Grapes. Ужин: Corn on the Cob, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Genuine Draft 64, Genuine Draft 64, Genuine Draft 64, Pretzel Sticks, Vodka (90 Proof). подробнее ...

3702 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff Kruger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff Kruger- Журнал, 22 июл 10

Оставить свой Комментарий

Jeff Kruger-Изменение Веса