Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana tarasova
Журнал
15 июл 19
svetlana tarasova- Журнал, 15 июл 19
Параметры Пользователя svetlana tarasova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2019:
1328 ккал
Жир: 58,85г | Белк: 55,76г | Углев: 150,55г.
Завтрак:
Гренки Домашние, Ленивая Овсянка.
Обед:
Хлеб Черный, Борщ.
Ужин:
Хлеб Черный, Голубцы.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Степпер - 5 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana tarasova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю