varnaira- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1177 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 76,36г | Углев: 85,01г. Завтрак: Сырой Овощ, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Мойва Жареная. Обед: Бахетле Хлеб Украина, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Ужин: Бахетле Хлеб Украина, Сернурский Сырзавод Сыр из Коровьего Молока с Пажитником, Фундук Фундук, ФЭГ Огурцы Малосольные, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Помидоры, Фундук Фундук. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю