Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
atusia79
Журнал
15 июл 19
atusia79- Журнал, 15 июл 19
Параметры Пользователя atusia79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2019:
1892 ккал
Жир: 91,52г | Белк: 92,27г | Углев: 182,84г.
Завтрак:
Черная Смородина, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свежая Марка Сыр Костромской, Велком Колбаса Сырокопченая.
Обед:
Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей.
Ужин:
Каждый День Зефир Ванильный, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Творог 9%, Растишка Йогурт Клубничный, Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
atusia79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю