TonyFar- Журнал, 15 июл 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2019

104,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2019:

1785 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 66,33г | Углев: 256,48г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Salat jobb 500g. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g. Перекус/Другое: Pære Conference 175g, Pære Conference 175g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Pære Conference 175g. подробнее ...

3005 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 июл 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса