Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
22 июл 10
Mmmandy- Журнал, 22 июл 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2010
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2010:
1487 ккал
Жир: 31,22г | Белк: 135,00г | Углев: 173,80г.
Завтрак:
Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), 1% milk, 1% milk, genisoy protein shake, White Sugar (Granulated or Lump), shredded wheat.
Обед:
edamame, Sweet Cherries.
Ужин:
1% Fat Milk, genisoy protein shake, green giant, chicken breast.
Перекус/Другое:
Crunchy Granola Bars - Peanut Butter.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю