goldengrdly- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя goldengrdly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

100,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1431 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 107,98г | Углев: 155,27г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Обед: English Muffin, Meatless Vegetable Burger or Patty. Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Colby Jack Cheese, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Nabisco Triscuit Crackers Original, Popsicle Big Stick, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Nabisco Triscuit Crackers Original. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldengrdly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldengrdly- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

goldengrdly-Изменение Веса