Bible Bliss- Журнал, 14 июл 19

125 lbs is my absolute limit. Time to walk back to the light! Crazy how those pounds creep up. Found a Weight Watchers meeting this morning and now have updated materials and a fun group of new friends. This is my official “start weight” on their scale.

---

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...