Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gus_rivera
Журнал
31 янв 13
gus_rivera- Журнал, 31 янв 13
Параметры Пользователя gus_rivera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2013
120,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2013:
1587 ккал
Жир: 59,61г | Белк: 104,76г | Углев: 160,19г.
Завтрак:
2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix.
Обед:
A.1. Original Steak Sauce, Rice Pilaf, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Fresh Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Shredded Four Cheese Mexican Blend, Sour Cream, Whole Grain Wheat Flour Tortillas, Scrambled Egg, 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts.
Перекус/Другое:
100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Lowfat Cottage Cheese with Pineapple.
подробнее ...
3454 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gus_rivera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю