овсянка_сэр- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя овсянка_сэр | < Предыдущая Запись |Следующий >

надо просто меньше жрать

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1657 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 82,87г | Углев: 146,42г. Завтрак: Пряники, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский, Тефтели. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Щи. Перекус/Другое: Schogetten Black & White, Конфил Зефир Конфиленок. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

На сколько ккал едите в день ?

14 июл 19 написано членом: marin911

~1700

16 июл 19 написано членом: овсянка_сэр


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

овсянка_сэр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

овсянка_сэр- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

овсянка_сэр-Изменение Веса