velvetroyal- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1495 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 144,10г | Углев: 114,58г. Завтрак: Чернослив, Спартак Шоколад Черный 90%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (без Кожуры), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Перепелиное Яйцо, Бразильские Орехи. Ужин: Кожен День Кокосовая Стружка, Organic Milk Творог 0,2%. Перекус/Другое: Малина, Помидоры Черри, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, METRO Chef Тунец в Рассоле. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю