adff- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя adff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

57,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1240 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 87,53г | Углев: 103,38г. Обед: Zonnatura Muesli Pure Chocolade, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Ужин: Ei, Tomatensoep Maggi. Перекус/Другое: Wasa Lichtgewicht, Senseo Cappuccino. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Precies vorig jaar.. 4 kg lichter..

14 июл 19 написано членом: adff

het kan altijd erger!

14 июл 19 написано членом: fitlifegoals

Das waar optimist! 😂 heeft echt veel met mn nieuwe werk te maken.. in januari begonnen met 55 kg.. nu rond de 57 a 58. Ik denk erover na om me in te schrijven bij de sportschool 😣😐

14 июл 19 написано членом: adff

Vooral doen! En kan je als tip geven om vooral dingen te doen daar die jij leuk vindt. Dan wordt het minder naar om te sporten

15 июл 19 написано членом: fitlifegoals


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adff- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

adff-Изменение Веса