Ray_OF_sun- Журнал, 18 июн 15

Параметры Пользователя Ray_OF_sun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2015

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2015:

1064 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 94,18г | Углев: 115,45г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ray_OF_sun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ray_OF_sun- Журнал, 18 июн 15

Оставить свой Комментарий

Ray_OF_sun-Изменение Веса