|
I posted a journal with a "picture" no one can see..lol.. its actually on the bottom of my profile or in the group "just pics"... sorry :/
|
1145 ккал
|
Жир: 34,73г | Белк: 99,23г | Углев: 122,96г.
Завтрак: south beach diet meal bar, Women's Multivitamin, water, atkins mocha latte shake. Обед: sweet and spicy tuna, diet snapple, water, Women's Multivitamin, sugar free strawberry preserves, cabot cottage cheese, ken's honey mustard, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: salsa, sockeye salmon, icbinb fat free, Light Honey Wheat Bread, reduced fat feta cheese, spinach, egg whites. Перекус/Другое: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, sugar free hersheys, Pure Almond Milk - Original. подробнее ...
|
|
2617 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Cool, found it! You look HOT!
22 июл 10 написано членом: sooki
|
I wondered about that, lol. I was like 'where is the picture?' But I agree with sooki, you look great. That's an amazing colour on you too!
22 июл 10 написано членом: SashaFierce
|
aww thank you!!... i've been fighting with that darn dress since last september!... thank you!
22 июл 10 написано членом: Naiomy
|
Your welcome, we only tell the truth :) I have to admit that I have a similar dress that I have been fighting with. It used to fit when I first met my hubby and he used to love it on me. ONE DAY I will wear it again and his jaw will drop, lol!
22 июл 10 написано членом: SashaFierce
|
u get em girl!... i'm on cloud 9 today.. thank god.. i really needed a good weigh in! thanks for all your encouragement!
23 июл 10 написано членом: Naiomy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
