alseya- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

1854 ккал

Жир: 76,81г | Белк: 133,57г | Углев: 169,54г. Завтрак: Творожные мафины, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Черника, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Обед: Авокадо, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Арбуз. Ужин: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Творог 5%, Окей Окунь Морской Жареный, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Миндаль, Красные Вишни. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 14 июл 19

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса