Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anasfa
Журнал
14 июл 19
anasfa- Журнал, 14 июл 19
Параметры Пользователя anasfa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2019:
1237 ккал
Жир: 50,78г | Белк: 59,70г | Углев: 141,42г.
Завтрак:
Клубника, Абрикос, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Сыр Домашний.
Обед:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Картофель Отварной.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Рагу с Курицей .
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Отборные, Roshen Конфета Коровка, Курага, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Молоко (Цельное Молоко), Нектарин.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anasfa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю