Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринелла0203
Журнал
14 июл 19
Маринелла0203- Журнал, 14 июл 19
Параметры Пользователя Маринелла0203
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019
54 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2019:
1836 ккал
Жир: 56,62г | Белк: 121,56г | Углев: 202,72г.
Завтрак:
Сахар, Жимолость, Веселый Молочник Сметана 15%, Милково Сыр Костромской , Смак Хлеб Бородинский, Каша Рисовая на Молоке, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Обед:
Дымов Колбаса Дымовская, Милково Сыр Костромской, Смак Хлеб Бородинский.
Ужин:
Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Правильное Решение Квас, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Вкусный День Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вкусный День Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан.
подробнее ...
1656 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринелла0203-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю