Ssilat- Журнал, 14 июл 19

Подождите каким именно питанием? И из какой крайности в крайность меня кидает? Вроде ничего глобально не менял, ем по ранее составленному рациону. И почему проблемы с печенью и ЖКТ? У меня наоборот ходил на узи позавчера сказали что печень лучше чем на узи полгода назад. А ЖКТ вообще молчу когда ел все подряд были проблемы постоянные а сейчас никаких проблем нет.  

Отправил то что вы написали моему рачу (сразу оговорюсь врач со стажем большим). С его слов так можно любое заболевание человеку под его тип питания навязать главное знать к чему. Желчные камни и при обычном питании не редкость как и заболевания печени так как в еде из супермаркетов и ферм много химии.  

неясно просто почему настолько низкая калорийность при таком весе 

Прошу не держать на меня обиду. Я не воспринимаю все в штыки просто не хочу стать заложником домыслов и своих страхов. Спасибо за ваши комментарии учту.  

Автор, удачи вам, все получится 👍 Сама 3 года назад начала со 156кг. Так что тяжело только вначале 😉 

Вы молодец👍 

Автор,Вы большой молодец, что не стали себя жалеть и заедать дальше свои комплексы и обиды, а проявили свой бойцовский характер!400 гр-это очень хорошо!!!Я сейчас на кето диете, у меня по 100гр. в день уходит и я от этого счастлива, потому что за месяц -3 кг, а за пол года уже 18кг!!! Дорогу осилит только идущий! Удачи Вам и не бросайте свои начинания! Еда не стоит тех лет жизни, которые мы отдаём в угоду своему желудку, в жизни столько интересного и познавательно!!!