alferreira- Журнал, 31 янв 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2013

85,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2013:

938 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 39,66г | Углев: 101,41г. Завтрак: Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Обед: Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. Ужин: Carne de Vaca Moída, Batata Assada, Arroz Integral, Panquecas Simples. Перекус/Другое: Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 31 янв 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса