frequency7- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя frequency7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Half started my new test WOE yesterday, today is my first full day

96,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

2208 ккал

Жир: 154,38г | Белк: 102,91г | Углев: 108,14г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Boursin Pepper Gournay Cheese, 2% Fat Milk, Kroger Eggs (Large), Chives , Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). Обед: Newk's Express Cafe Lobster and Crab Bisque, Bristol Farms Farms Seafood Louie Salad w/Dressing. Ужин: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Spinach, Salmon, Bellino Pesto Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sour Dough Bread, Balsamic Vinegar, BelGioioso Burrata. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Спортзал - 43 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! Do it your way! 😊🎈

13 июл 19 написано членом: laraae

Thank you!! 💓

13 июл 19 написано членом: frequency7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frequency7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frequency7- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

frequency7-Изменение Веса