Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ophspring
Журнал
31 янв 13
Ophspring- Журнал, 31 янв 13
Параметры Пользователя Ophspring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2013
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2013:
2513 ккал
Жир: 70,85г | Белк: 79,22г | Углев: 391,79г.
Завтрак:
Яблоко, Конфеты шоколадные, Кукуруза Сладкая, Овсяная каша, Кофе с Сахаром.
Обед:
Булочка, Треска, Хлеб, Щи, Чай с сахаром.
Ужин:
Спагетти, яйцо, яйцо перепелиное, Чай сахаром, Суп фасолевый.
подробнее ...
2225 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ophspring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю