Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iamdanilee2019
Журнал
13 июл 19
iamdanilee2019- Журнал, 13 июл 19
Параметры Пользователя iamdanilee2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
late weigh in..took the family bowling last night. it was fun! I ate grilled shrimp and a salad. very good! I had one french fry from my Dad's plate (lol) and some pizza crust from my daughter's pizza. and water of course. earlier I ate half of avocado and some elbow macaroni. yes, some carbs. I'm not trying to stay away from them completely, just in moderation. I didn't really have to have the shrimp and salad or I could look at this differently and say I didn't really have to have the elbow mac. but I had fun either way. I'll be at a baby shower in the park today so I'm sure I'll sweat and have fun. Enjoy your day today guys! oh I didn't take the medication yet.. it says I have to start on an empty tummy and take it 30 mins before I eat. last night would have been the perfect time but hey, I wanted to spend some time with my family.
66,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2019:
477 ккал
Жир: 39,57г | Белк: 14,96г | Углев: 22,05г.
Ужин:
Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Bell Peppers, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks.
Перекус/Другое:
Planters Dry Roasted Peanuts.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iamdanilee2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю