Fps12- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя Fps12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019

109,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

1460 ккал

Жир: 53,35г | Белк: 75,49г | Углев: 180,78г. Завтрак: Ameixas, Maçã, Uvas, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Обед: Melancia, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista. Ужин: Abacaxi, Uvas, Mingau de aveia. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, San Mar Castanha de Caju. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fps12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fps12- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

Fps12-Изменение Веса