dub-pnz- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя dub-pnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019

146,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

759 ккал

Жир: 18,93г | Белк: 48,94г | Углев: 99,85г. Ужин: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Жареное Яйцо. подробнее ...

5079 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 46 минуты, Приседания - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Баня (Сауна) - 8 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dub-pnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dub-pnz- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

dub-pnz-Изменение Веса