Baerche- Журнал, 31 янв 13

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2013

121,5 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2013:

2112 ккал

Жир: 63,96г | Белк: 79,57г | Углев: 297,52г. Завтрак: Orangensaft, Espresso, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli, Schinken (Extra mager), 100% Vollkornbrot. Обед: Semmel, Leberkäse. Ужин: Peperoni Pizza (36 cm, Dicke Kruste), Nudeln mit Gemüse. Перекус/Другое: Sekt Halbtrocken, Bier, Kaki. подробнее ...

3470 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 31 янв 13

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса