Simpatica come una Ragade Anale.
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 86,89г | Белк: 70,59г | Углев: 166,91г.
Завтрак: Mele Granny Smith, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Auchan Corn Flakes. Обед: Certossa Grissini Torinesi, Prosciutto Crudo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Uovo all'occhio di Bue. Ужин: Carte d'Or Gelato al Tartufo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Lungo da Insalata, Certossa Grissini Torinesi, Esselunga Insalata Mista, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Перекус/Другое: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
Комментария
13 июл 19 написано членом: Devueltayvuelta
|
Buongiorno ☀️ 🤣🤣 stai una meraviglia ❤️
13 июл 19 написано членом: wertyuii
|
13 июл 19 написано членом: borisammiamasuki
|
13 июл 19 написано членом: Federico Cecca
|
13 июл 19 написано членом: barbaragambini
|
Barbara era tanto che non postavi qualcosa sul nuoto.
Come vanno le varie articolazioni e cartilagini? Stai meglio adesso?
13 июл 19 написано членом: agostino082
|
Ciao @agostino082! Sicuramente va meglio dell'anno scorso 😁 La spalla DX ogni tanto qualche doloretto me lo dà (soptrattutto dopo il nuoto), ma niente di preoccupante o che non riesca a tenere sotto controllo con quotidiani esercizi posturali e di rinforzo. Quanto alla cartilagini del ginocchio, anche se non mi fa mi male e non mi dà problemi per nuotare, effettivamente un problema c'è e devo ancora capire come muovermi. Quando ne saprò di più sicuramente non mancherò di confrontarmi con la Community 🤗😉
13 июл 19 написано членом: barbaragambini
|
Prima di lei erano in 8 dentro la vasca. Entra lei e sono in 9. Esce lei, entra la polizia scientifica. Cosa è successo? (ovviamente scherzo ;) )
13 июл 19 написано членом: marcomanca1
|
Beh dai Barbara direi che stai meglio o stazionaria, rispetto allo scorso anno, in base ai punti del corpo.
Ricordo che le cartilagini erano un problema non legato allo sport a differenza della spalla, speriamo che non ti diano problemi più in là. Sei ancora giovane e avere questi problemi adesso può essere scoraggiante. Per fortuna hai grinta da vendere 💪🏼
Comunque mi sembra che ti sei rimessa bene in forma dopo lo stop. Sono contento 😊
13 июл 19 написано членом: agostino082
|
@marcomanca1: Eaheaheaheh, guarda, non ci sei andato tanto distante 😂
@agostino: bè, insomma giovane non direi XD Comunque vedo che questi problemi (quelli della spalla)sono abbastanza frequenti sia in non sportivi sedentari, che in atleti giovani... quindi la cosa migliore è sempre e comunque fare prevenzione ;-)
13 июл 19 написано членом: barbaragambini
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
barbaragambini-Изменение Веса
|