Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
13 июл 19
Irna21- Журнал, 13 июл 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак выходного дня 😋 и да на омлете 10гр домашнего майонеза...как давно я его не ела 😅
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2019:
1639 ккал
Жир: 73,99г | Белк: 71,00г | Углев: 170,64г.
Завтрак:
Коричневый Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Майонез, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Корица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка).
Обед:
Бахетле Студень из Говядины , Каша Дружба на Молоке, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Haas Горчица с Медом, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис Отварной.
Ужин:
Чай, Шоколадница Тирамису.
Перекус/Другое:
Nestle Хлопья Fitness, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Деревенское Молочко Бифидок.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю