Idge- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя Idge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Måste säga att träna bort bukfett är bland det svåraste jag gjort. Att gå ned 60kg måste jag säga var den lätta delen. Men jag känner att jag är på rätt väg även om jag inte ännu vågar visa magen officiellt. Men innan sommarens slut känns det som att man kan gå utan tröja och vara lite stolt över sig själv.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

2260 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 199,10г | Углев: 295,73г. Завтрак: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Kvarg med Falu rågrut. Обед: Pandy Salta Kettlebells, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Macka Fatzer Rågkusar. Ужин: Rostbiff (endast Mager). Перекус/Другое: Wellibites Hallon & Saltlakrits , Barbells Salted Caramel Icecream , Pandy Caramel Seasalt Chocolate, Pandy Sunny Shakers. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Du ska alltid kunna vara stolt över dig själv! 60 kg är stort!

13 июл 19 написано членом: wickian

Tack :) dock vart de lite löst skinn kvar runt magen efter viktnedgången som jag trodde jag skulle behöva leva med eller plastikoperera, men cardio, deff och intensiv styrketräning har visat sig hjälpa väldigt mycket, så de är påväg åt rätt håll :)

14 июл 19 написано членом: Idge

Så otroligt bra gjort! Att visa magen officiellt är inte det roligaste. Förstår dig fullt där. Men man behöver oftast inte göra det heller! 😀 Det kan ju vara bra att känna. Fast va skönt det vore att exempelvis inte svara nej, dvs föra över valet till hustrun om hon istället vill, när barnen önskar att bada, utan kanske till och med vara den som föreslår det. Bra jobbat, målet är i sikte! 👍

14 июл 19 написано членом: threeofcups

Grattis och magen ordnar sig annars få du be om hjälp

14 июл 19 написано членом: Lenis 54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Idge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Idge- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

Idge-Изменение Веса