Gilmara Bauer- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Gilmara Bauer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanchinho da tarde!! Kiwi + chia 🔝

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1453 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 93,83г | Углев: 157,02г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia, Verde Campo Requeijão Lacfree, Água com Limão, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Обед: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Queijo Mozzarella, Tomates, Queijo Mozzarella, Tomates, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Heinz Maionese. Перекус/Другое: Café Expresso, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Grano Square Granola Premium. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gilmara Bauer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gilmara Bauer- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

Gilmara Bauer-Изменение Веса