Katsuari- Журнал, 13 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2019:

1302 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 88,76г | Углев: 151,59г. Завтрак: クラフトモッツァレラスライス, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, ハウスジャワカレー PRIME カロリーオフ50%, 白米（長粒、調理済み）. Обед: 牛もも, ヤマキめんつゆ, 味噌, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: CO-OP サラダせんべい, グリコ LEE ビーフカレー辛さ×20倍大盛り, 紀文食品糖質0麺平麺. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 13 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса