hockeypuc- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

122,0 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

986 ккал

Жир: 59,33г | Белк: 53,97г | Углев: 65,84г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, Kroger Whole Eggs (Medium). Обед: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Coffee, Great Value Half & Half. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса