slackerfag- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя slackerfag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Выставляю это для себя же. Лучшая мотивация - собственные изменения.
Первые две фотографии - 2017 год, примерно 72 кг, при росте 155 см.
Две остальные - 2019 год, 49 кг.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

825 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 48,89г | Углев: 98,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Панакота с Персиками . Обед: Нектарин, Вольчек Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Шебекинские Макароны Отварные , Грудка в Сметане. Ужин: Мааг Семечки От Атамана, Джемы и Варенья, Панакота с Персиками . Перекус/Другое: Лента Банан, Нектарин, Вольчек Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

646 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 110

Комментария

Умничка!

12 июл 19 написано членом: holameta

вы прекрасны

12 июл 19 написано членом: puhlyk

обалдеть)потрясающий результат)

12 июл 19 написано членом: lashessabina

Вы просто огонь 😻

12 июл 19 написано членом: MalinaRami

👍😍

12 июл 19 написано членом: Katena112

Охренеть 👌

12 июл 19 написано членом: lask-ludmila

С помощью какого конкретно питания вы добились такого результата?

12 июл 19 написано членом: I'm fat, it's time to fix it🧟‍♂️

я худею, а кожа начала свисать. что делать, чтоб не свисала кожа?

12 июл 19 написано членом: Екатерина Владимировна9

потрясающий результат вы большая молодец =) подскажите как подтянуть кожу что для этого делали ?

12 июл 19 написано членом: stella3657

На каких калорий худели ?😻😻😻😻

12 июл 19 написано членом: marin911

Очень круто 😄 значит ещё есть шанс что я верну себя

12 июл 19 написано членом: Alina_korzh

присоединяюсь: волшебно! потрясающе. как подтянули кожу?

12 июл 19 написано членом: МаринаЛега

клёвая мотивация! как? как так у Вас получилось?! с декабря стараюсь-стараюсь... чувствую себя слабачкой 😖

12 июл 19 написано членом: Ася*Стася

сколько калорий?

12 июл 19 написано членом: _Стройная

Результат потрясающий 🔥🔥🔥

12 июл 19 написано членом: sst.marina

Какая ты умничка! Слов нет ?

12 июл 19 написано членом: RusyaVayda

умничка 😍😍😍

12 июл 19 написано членом: sofi.anapa

Орех зачётный!!!

12 июл 19 написано членом: filimonova.ewa

Помогите так же похудеть

12 июл 19 написано членом: Ирина228777

Ахринеть результат ☺️👍🏻👍🏻

12 июл 19 написано членом: Gulia_Nuri

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slackerfag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slackerfag- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

slackerfag-Изменение Веса