Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
12 июл 19
jaastruthers- Журнал, 12 июл 19
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2019:
1804 ккал
Жир: 68,30г | Белк: 56,07г | Углев: 219,58г.
Завтрак:
Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels (Small).
Обед:
Cherry Sauce , Butter (Salted) , Eggo Homestyle Waffles (2), Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single.
Ужин:
Giant Eagle Ultimate Rise Crust 4 Cheese Pizza, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Spinach, Green Leaf Lettuce, Giant Eagle Ultimate Rise Crust 4 Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers .
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 50 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю