LTHOMP56- Журнал, 12 июл 19

I was weary about adding more calories . Thought I would of gained alot but decided to give it a try anyways. It's just hard because my way of thinking has been the lower the calories the better. lol

46,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1945 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 59,30г | Углев: 270,41г.   Завтрак: Pillsbury Donut Shop Toaster Strudel. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Steak & Cheese, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Перекус/Другое: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...