nurselnels- Журнал, 22 июл 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

doing great

90,9 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2010:

807 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 73,25г | Углев: 25,53г. Завтрак: Fresh Pork Sausage, Fried Egg. Обед: Baby Carrots, Broccoli, steakhouse classic tritip, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Zucchini, Yellow Summer Squash. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mahi Mahi. Перекус/Другое: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Diet Pepsi (Can), Tap Water. подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Wii fit plus - 1 час и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 22 июл 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса