Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
12 июл 19
Debbie Cousins- Журнал, 12 июл 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight up a half pound this morning, but I'm doing everything I'm supposed to be doing. I just haven't had a bowel movement for the past 4 days. I REALLY wanted to eat more last night, but I refused to go over on my carbs. Didn't swim yesterday, because when I had the procedure on Thursday, they said to just rest on Friday, so I did. Going today, Saturday and Sunday, so I'll get in my 5 days. Hope everyone has a great day!
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2019:
1747 ккал
Жир: 134,45г | Белк: 76,18г | Углев: 63,14г.
Завтрак:
Cooked Spaghetti Squash, Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt.
Обед:
Polly-O String Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce.
Ужин:
Duke's Mayonnaise, Bacon-Wrapped Keto Meatballs.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Why not take a fibre capsule ever day. It will regulate you.
12 июл 19 написано членом:
Fishingwidow
Your weight could be up because you're building muscle with your increase in swimming. 😊
12 июл 19 написано членом:
shirfleur 1
That is right. Getting all those leg and shoulder muscles working. You have great metabolism already and this will make it even better
12 июл 19 написано членом:
liv001
Congratulations on staying the course when you wanted to eat more last night! Each day you do that is a victory, and the scale will eventually show the results.
13 июл 19 написано членом:
metamora
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю