vibbyairen- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

860 ккал

Жир: 26,15г | Белк: 50,70г | Углев: 108,40г. Завтрак: Kecambah, Tahu, Nasi Merah, Perkedel Kentang. Ужин: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Siomay. Перекус/Другое: Frisian Flag Purefarm Low Fat. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Кардио - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса