Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheilavanwijk
Журнал
12 июл 19
Sheilavanwijk- Журнал, 12 июл 19
Параметры Пользователя Sheilavanwijk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2019:
3422 ккал
Жир: 151,58г | Белк: 150,42г | Углев: 365,23г.
Завтрак:
Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Radijs, AH Zoetzure Partysticks, Milbona Tzatziki, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Koffie met Melk en Suiker.
Обед:
Volkoren Brood, Maribel Jam, Dulano Mini Salami, Pompoenpitten, Milbona Magere Franse Kwark, Appel, Koffie met Melk en Suiker.
Ужин:
AH Passata Di Pomodoro, Gebakken Ei, AH Hamblokjes, De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Bloemkool.
Перекус/Другое:
Milka Hazelnoot Chocolade, Milka Choco-Swing, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Kellogg's Tresor.
подробнее ...
1622 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheilavanwijk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю