Piotr.K.- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1933 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 107,48г | Углев: 233,36г. Завтрак: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Ужин: Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami, Zych Krokiety z Mięsem Wieprzowym. Перекус/Другое: Kawa, Mentos Mentos. подробнее ...

3220 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

nadal jedziesz jak taran 😅

12 июл 19 написано членом: vibo69

Jakoś idzie. Tylko się do siłówki nie mogę zabrać. Szkoda, że nie mogę żyć bez chleba, szybciej by to szło na tłuszczach. 2 lata temu i kalorie były spore, i malutko węgll, i też szło.

12 июл 19 написано членом: Piotr.K.

wiadoomo. ale zawsze mozesz zniwelowac szkodliwosc chleba duza iloscia masla na nim ☝️

12 июл 19 написано членом: vibo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса