Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rinaki4i
Журнал
12 июл 19
rinaki4i- Журнал, 12 июл 19
Параметры Пользователя rinaki4i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2019:
717 ккал
Жир: 20,60г | Белк: 49,76г | Углев: 108,90г.
Завтрак:
Дыня, Арбуз, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога.
Обед:
ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Гречка Отварная.
подробнее ...
2779 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rinaki4i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю