Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
12 июл 19
bontehond88- Журнал, 12 июл 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
48,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2019:
3222 ккал
Жир: 186,42г | Белк: 131,46г | Углев: 234,65г.
Обед:
Spring Home Roti Paratha, Hardgekookt Ei, Uien, Zaanse Mayonaise.
Ужин:
AH Kleine Krieltjes, AH Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Sperziebonen, AH Slavink.
Перекус/Другое:
The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, AH Hagelslag Melk, Gebakken Kibbeling, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Haribo Bananas, Coco Kokosbrood Mango, AH Basic Halvarine, AH Tijgerbruin Bruinbrood, AH Geitenkaas Honing 45+, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Latte Macchiato.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Покрасить - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю