denisns- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019

91,7 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

2371 ккал

Жир: 100,93г | Белк: 81,05г | Углев: 257,09г. Завтрак: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Проспект Хлеб Альпийский, Останкино Сосиски Филейные. Обед: Говядина Тушеная, Хлеб Черный, Проспект Салат Грибная Полянка, Жареная Картошка. Ужин: Остров Изобилия Сельдь Филе Кусочки в Пряно-Винной Заливке, Батон Нарезной, Сушки, Сахар, Черешня, Дикси Персики Плоские, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Батон Нарезной, Помидоры. Перекус/Другое: Шоколад. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Велосипед - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса