LemonnijTortik- Журнал, 12 июл 19

Параметры Пользователя LemonnijTortik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот уже полгода я встаю в 6:20 и готовлю вкусный завтрак. Но бывают дни Лени. Нет не Лены, а именно Лени 😄 Такие дни я предчувствую и с вечера закидываю в банку 40 гр. мюслей, сверху греческий йогурт (вся банка), ложку мёда и любые фрукты.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2019:

1222 ккал

Жир: 64,44г | Белк: 35,07г | Углев: 132,19г. Завтрак: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Обед: City Branch Запеканка со Сметаной. Ужин: Epica Crispy Карамель. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде . подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

А что то же хорошо! Не плохой завтрак получается!

11 июл 19 написано членом: gosinspektor1331

Я каждый день с утра, ем ленивую овсянку 😆🙈 вообще не надоедает! Вкус шикарный...но я делаю с ряженкой, плюс банан, ягода(клубника/вишня) какао можно добавить чуть, как и семена чиа. И арахисовую пасту с фундучной пп нутеллой сверху 😆🙈❤️

18 ноя 19 написано членом: fitbaker.muse


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LemonnijTortik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LemonnijTortik- Журнал, 12 июл 19

Оставить свой Комментарий

LemonnijTortik-Изменение Веса