Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rudenkovajulia
Журнал
12 июл 19
rudenkovajulia- Журнал, 12 июл 19
Параметры Пользователя rudenkovajulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2019
51,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2019:
1399 ккал
Жир: 41,55г | Белк: 90,95г | Углев: 171,44г.
Завтрак:
Мёд, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Рогачевский МКК Молоко 3,7%, Эколайн Крупа Кукурузная.
Обед:
Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Кабачки Жареные, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Тушёная капуста с лисичками.
Ужин:
Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Моя Славита Творог 3%.
Перекус/Другое:
Eco Greco Йогурт "Греческий", Good Fruit Батончик, Сироп, Йогурт Домашний.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rudenkovajulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю