|
updated progress picture.. i guess... this dress has been haunting me for over a year.. i bought it go on a cruise last september.. it was snug.. so i didn't take it..after that.. just way too tight..getting tighter.. so i put it in the get rid of pile last year... forgot about it.. and found it wheni started this whole thing this year.. and decided to use it as one of my progress measurements.. and i'll know i'm doing well when i feel ready to wear it out (next cruise of course).. well.. finally got there!... ***edited:.. i guess my pic isn't showing on my journal..but i did put it in the "just pics" group.. should show on the end of my profile.
|
1145 ккал
|
Жир: 34,73г | Белк: 99,23г | Углев: 122,96г.
Завтрак: south beach diet meal bar, Women's Multivitamin, water, atkins mocha latte shake. Обед: sweet and spicy tuna, diet snapple, water, Women's Multivitamin, sugar free strawberry preserves, cabot cottage cheese, ken's honey mustard, Cos or Romaine Lettuce. Ужин: salsa, sockeye salmon, icbinb fat free, Light Honey Wheat Bread, reduced fat feta cheese, spinach, egg whites. Перекус/Другое: Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, sugar free hersheys, Pure Almond Milk - Original. подробнее ...
|
|
2617 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
22 июл 10 написано членом: martinigirl987
|
crap it just disappeared! well its on the bottom of my profile.. :)
22 июл 10 написано членом: Naiomy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
